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篮球运动

基本技术与运用

01.侧滑步
01.侧滑步
02.前滑步
02.前滑步
03.后滑步
03.后滑步
04.跳步急停
04.跳步急停
05.跨步急停
05.跨步急停
06.侧身跑
06.侧身跑
07.原地运球
07.原地运球
08.行进间运球
08.行进间运球
09.运球转身
09.运球转身
10.原地双手胸前传接球
10.原地双手胸前传接球
11.行进间双手胸前传接球
11.行进间双手胸前传接球
12.原地单手肩上传接球
12.原地单手肩上传接球
13.行进间单手肩上传接球
13.行进间单手肩上传接球
14.原地击地传球
14.原地击地传球
15.行进间击地传球
15.行进间击地传球
16.原地双手胸前投篮
16.原地双手胸前投篮
17.原地单手肩上投篮
17.原地单手肩上投篮
18.行进间单手低手投篮
18.行进间单手低手投篮
19.行进间单手高手投篮
19.行进间单手高手投篮
20.顺步持球突破(无防守)
20.顺步持球突破(无防守)
21.顺步持球突破(有防守)
21.顺步持球突破(有防守)
22.交叉步持球突破(无防守)
22.交叉步持球突破(无防守)
23.交叉步持球突破(有防守)
23.交叉步持球突破(有防守)
24.防投篮
24.防投篮
25.防突破
25.防突破
26.防运球
26.防运球
27.防守无球队员
27.防守无球队员
28.防传球
28.防传球
29.挡抢篮板球
29.挡抢篮板球
30.自投自抢篮板球
30.自投自抢篮板球
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