学生用书
教师用书

身体姿态与队形队列

1.室内姿势操
1.室内姿势操
2.动物模仿操
2.动物模仿操
3.队列操
3.队列操

移动性技能

4.开心爬爬乐（仿生爬）
4.开心爬爬乐（仿生爬）
5.树洞真奇妙（不同高度的钻越 + 走、跑、跳）
5.树洞真奇妙（不同高度的钻越 + 走、跑、跳）
6.百变超人（高矮人走+平衡）
6.百变超人（高矮人走+平衡）
7.齐心协力（大步走+后退走+小沙包掷准）
7.齐心协力（大步走+后退走+小沙包掷准）
8.守卫红旗（启动+快速跑+平衡）
8.守卫红旗（启动+快速跑+平衡）
9.斗智斗勇（灵敏+速度+耐力 +合作综合素质游戏）
9.斗智斗勇（灵敏+速度+耐力 +合作综合素质游戏）
10.旋转木马（垫步跳+平衡）
10.旋转木马（垫步跳+平衡）
11.跳出未来（跪撑爬行+跑+单起双落+跨步跳）
11.跳出未来（跪撑爬行+跑+单起双落+跨步跳）
12.消消乐（单脚跳+投掷）
12.消消乐（单脚跳+投掷）

非移动性技能

13.柔韧小达人（前屈）
13.柔韧小达人（前屈）
14.做“元宝”（后伸）
14.做“元宝”（后伸）
15.身体变变变（体侧屈）
15.身体变变变（体侧屈）
16.飞机滑翔（四肢伸展）
16.飞机滑翔（四肢伸展）
17.比比谁更高（屈体+伸展+触碰高物）
17.比比谁更高（屈体+伸展+触碰高物）
18.花样传球（不同支点扭转动作）
18.花样传球（不同支点扭转动作）
19.情绪表演（屈伸+扭转组合）
19.情绪表演（屈伸+扭转组合）
20.前线救援（伸展跳起接球+跑+侧滚翻+投准+屈体躲避+ 快速跑）
20.前线救援（伸展跳起接球+跑+侧滚翻+投准+屈体躲避+ 快速跑）
21.火烈鸟（单脚站立平衡）
21.火烈鸟（单脚站立平衡）
22.旋转陀螺（原地旋转）
22.旋转陀螺（原地旋转）
23.小小花滑运动员（原地旋转+跳转）
23.小小花滑运动员（原地旋转+跳转）
24.最稳竹蜻蜓(连续平转+跳转)
24.最稳竹蜻蜓(连续平转+跳转)
25.特种兵作战（爬行+窄道走+高处跳转下+投掷+折返跑）
25.特种兵作战（爬行+窄道走+高处跳转下+投掷+折返跑）
26.擀面杖（直体滚动）
26.擀面杖（直体滚动）
27.不倒翁（屈体滚动）
27.不倒翁（屈体滚动）
28.小刺猬运粮食（前滚翻）
28.小刺猬运粮食（前滚翻）
29.超级压路机（侧滚翻）
29.超级压路机（侧滚翻）
30.特种兵闯敌营（爬行+侧滚翻+连续跳跃障碍+前滚翻+投准）
30.特种兵闯敌营（爬行+侧滚翻+连续跳跃障碍+前滚翻+投准）
31.小小建筑师（直臂支撑）
31.小小建筑师（直臂支撑）
32.警察跃高台（支撑跳跃上低跳箱+跪撑蹲立+跳下）
32.警察跃高台（支撑跳跃上低跳箱+跪撑蹲立+跳下）
33.晾衣服（直臂悬垂）
33.晾衣服（直臂悬垂）
34.悬垂猎手（四肢悬垂+投准）
34.悬垂猎手（四肢悬垂+投准）
35.猴子捞月（挂膝悬垂+取物）
35.猴子捞月（挂膝悬垂+取物）
36.小燕子（杆上直臂支撑）
36.小燕子（杆上直臂支撑）
37.海豚跳水（直臂支撑摆动+后摆跳下）
37.海豚跳水（直臂支撑摆动+后摆跳下）
38.闯关夺宝
38.闯关夺宝

操控性技能

39.隔网抛接赛（抛 +接+移动）
39.隔网抛接赛（抛 +接+移动）
40.五星飞行员（投掷+跑）
40.五星飞行员（投掷+跑）
41.找朋友（手运球+走+跑）
41.找朋友（手运球+走+跑）
42.“丛林”历险记（脚运球+踢球）
42.“丛林”历险记（脚运球+踢球）
43.运球进门（踢球+运球+跑）
43.运球进门（踢球+运球+跑）
44.狩猎高手（踢球+移动性技能）
44.狩猎高手（踢球+移动性技能）
45.大国重器（摇绳+跳）
45.大国重器（摇绳+跳）
46.大风车（跳长绳）
46.大风车（跳长绳）
47.你来我往（器械击球）
47.你来我往（器械击球）

学习评价

48.整套训练
48.整套训练