本从书是为培养儿童科学饮食习惯，传承中华传统饮食文化而编写的一套系列丛书，共四卷，按春、夏、秋、冬四季的顺序编写。丛书精选生动有趣的饮食文化故事，让孩子了解中国优秀传统文化，习得传统礼仪；巧妙设计简单易行的烹饪活动和实验操作活动，让孩子走进厨房，动手实践，认识食物、食材，了解营养健康知识，养成科学的饮食习惯。丛书蕴含中华传统文化元素，以国风水墨画的方式呈现，还收录与季节适应的古诗词，让孩子感受中华文化之美