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如何安全的搬起重物?

时间:2019-05-27

  当需要从地面上搬起重物时,我们的习惯做法可能是弯腰把它搬起来,但是这可真不是好的方法。弯腰搬起重物时,腰背肌肉和脊柱都容易受伤。

  搬起重物的安全方法不是直接弯腰搬动重物,而是蹲下去,弯曲膝盖,在接近保持身体竖直的情况下,使身体的重心和重物都更接近脊柱。

  希望同学读过这一段以后,把这些知识告诉你们的爸爸、妈妈、爷爷和奶奶,让他们都知道如何善待自己的腰。

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