烦恼的人生是痛苦的人生，烦恼是摧残人身心的恶魔。我们应勇敢地从烦恼中跨走出来。

如何才能走出烦恼呢？

我曾经看过这样一个故事：有一个家庭，物质条件非常充裕，家人互相关爱，过着美满幸福的生活。但天有不测风云，人有旦夕祸福，厄运的降临使这个家庭发生了180度的大转弯──妻子去世了。一个非常美丽贤惠的女人，从他们丈夫、儿子身边悄然地走了。生活顿时就像坠入万丈深渊，丈夫没有了生活的希望，失去了继续生活下去的勇气和力量，烦恼占据了他生活的几乎每一个空间。他无心教育孩子，无心工作，整天把自己像犯人一样关闭在阴暗的房间里，亲人来了不理睬，朋友来了不想见，简直是变了个人。

有一天，他年仅五岁的儿子来找他，要他为自己做一艘轮船模型。他原本很不愿意，但“可怜天下父母心”，在儿子的百般请求下，他终于勉强答应。几个小时过去了，轮船模型做好了，儿子脸上绽放出开心的笑容。从此以后，他总是不停地做轮船模型，每做好一个他都会看到儿子脸上绽放出开心的笑容。一年下来，他整整做了999个。

他终于发现：只有让自己不停地工作，用勤劳去打发时间，烦恼才不会侵占他的时间和精力，自己做的事能让别人开心，自己就会开心。

还有一个老妇人，也是生活在烦恼之中。每天早上起床，她想的第一件事就是：该如何打发这一天？早上吃什么饭？午餐吃什么才可口……她总是为自己生活中的一些琐事而烦恼。终于有一天，她的同伴约她去远方旅游，在旅途中她欣赏到了大自然的美，体验了各地的风俗人情，她开心地笑了。

她恍然大悟：大自然是美好的，生活是甜蜜的，要走出烦恼，可以选择转换生活的环境，让自己在新的环境中放松心情。

其实生活中的烦恼无处不在，走出烦恼的方法有很多，但最重要的是：心胸开阔。

让我们一起摆脱烦恼，走出烦恼的阴影，挣脱烦恼的束缚吧！（指导教师：廖万志 王春艳）