山东省高密市双羊镇高戈庄中学　　高始玲

一、学习目标

（一）运动参与

①积极参加课外的各种体育活动。②能合理安排锻炼时间，形成良好锻炼习惯。③知道安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保护能力。

（二）运动技能

①学习篮球的基本步法、基本运球技术、基本投篮技术。②学习单杠斜体悬垂、跳上成正撑、单（双）脚蹬地翻身上成正撑、慢翻下。③支撑跳跃（横箱侧腾越）并能与生活实践相联系。④掌握蹲踞式跳远的技术动作并能应用到生活当中去。⑤了解耐久跑步幅与步频的关系并能合理分配体力，结合障碍跑发展耐久跑能力。⑥掌握投掷的方法，并进一步发展上肢力量。⑦学习健身棍的基本套路。

（三）身体健康

①发展有氧耐力。②发展协调性和灵敏性。③初步学会选择有利于健康的营养品。④认识和理解体育锻炼对身体机能发展的影响。

（四）心理健康

①了解心理状态对身体健康的影响。②学会用呼吸调节法调节情绪。③了解实现目标可能遇到的困难。④通过积极的体育活动，逐步增强自尊与自信。

（五）情意表现与合作精神

①比赛时与同伴合理分配角色。②知道并指出体育活动中的不道德行为。③简单评价体育与健康信息及媒体信息。④学会自主、合作、探究学习。

二、单元学习策略

单元学习策略如下表所示。