山东省高密市双羊镇高戈庄中学　　高始玲

一、学习目标

（一）运动参与

①合理安排体育锻炼时间，充分利用各种条件进行体育活动。②活动中无粗野的动作，养成良好的体育锻炼习惯，进一步提高自评自练和自我保护能力。③学会合理安排作息时间，能用脉搏测定方法测量运动负荷。

（二）运动技能

①男生学习球类运动的比赛规则及基本战术配合。②双杠支撑摆动分腿坐前进、前摆下、后摆转体90度下（有能力的）。③学习健美操并能与生活实践相联系。④进一步掌握挺身式跳远的技术动作并能应用到生活当中去。⑤掌握快速跑的技术并能合理分配体力，发展快速跑能力。⑥学习青年拳对练并发展柔韧性。

（三）身体健康

①发展无氧耐力。②发展协调性和灵敏性。③根据自己的生理特点、了解在体育活动中应注意的事项。知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用。认识吸烟、酗酒和吸毒的危害。

（四）心理健康

①在体育活动中表现适宜的自信心。②学会合理安排作息时间。③学会设置合适的体育学习目标的方法。

（五）情意表现与合作精神

①比赛时与同伴合理分配角色。②知道并指出体育活动中的不道德行为。③简单评价体育与健康信息及媒体信息。④学会自主、合作、探究学习。

二、单元学习计划

单元学习策略如下表所示。