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当前位置:首页>>人教期刊>>试教通讯>>体育与健康>>义务教育2003/48-50合刊(总第120期)体育与健康专辑(十)
 

一、问题的提出

党的十六大把人的素质列为全面建设小康社会不可缺少的因素,将健康素质列为我国民族素质的组成部分,把全民族的健康素质明显提高作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。学校体育正担负着这一神圣使命,而体育创新意识的形成,是提高健康素质的有效手段。在现代体育教学中如何培养学生养成创造性的自主学习能力,不仅仅是为了每一个学生达成健康第一、全面发展的教学目标,而且是使学生真正养成终身体育意识和学习能力的基础和关键,因此学生创新意识的培养,是走出传统体育教学困扰的突破口,是现代体育教学走向现代化的有效途径。

二、研究方法

(一)研究对象:在夏庄一中初一年级中,随机抽取两个班,初一(1)为实验班(以新课程标准授课),初一(2)对照班(依据体育大纲授课)。

(二)研究时间:2001.8—2002.7共一年时间。

(三)研究方法:数据统计比较法、问卷调查法。

对两个班采用两种不同的教学方法,对学生进行跟踪调查研究,比较分析教学前后的情况和实验后的效果,研究分析创新教学对学生各方面的影响及发展方向。

1.鼓励学生创造性地参与体育活动。要学会创造性地利用活动时间、场地、方式、技法、器材。

(1)创造性地利用时间。在课余时间要见缝插针,科学合理地随机活动:在家写作业累了的时候,可以做健脑益智操、眼保健操、健美操。或者双腿伸直、全身伸展吸气、呼气,反复几次伸展,亦可送走疲劳,焕发精神。也可以到户外跑一跑,跳一跳,提提神,见好就收。总之,把体育锻炼渗透、贯穿到日常生活中去,科学地调整自己的生活、学习、运动,全面提高自己的身体素质。

(2)创造性地利用场地。按照常规思维模式,强身健体的场地就是操场、体育馆,具有积极心态的人则运用立体思维,全方位地利用锻炼空间,大到高山、大海、田野,小到脚下的立足之地。只要有立足点,就是自己的锻炼基地。斗室虽小,可以原地跑,立定跳,空手跳绳,单腿跳方块砖,徒手模仿爬等,双臂平伸,反复做下蹲动作,也可以就地卧倒做俯卧撑。可以随手举起一条凳一摞书。──走出家门,一座小院,一条小路,一段土坡,一片草地就是锻炼的好场地。

(3)创造性的想象。想象能力是创造性思维能力的核心。爱因斯坦说:“想象力概括着世界上一切。” 创造性的想象没有任何框框,可以任意飞跃、演变,无中生有,在体育教学中,创造性的想象可以在投篮时把篮看大、看低,篮球看小,投中率就大;长跑时把路道看短,自己的步子看大、看快,看到冲刺胜利的前景;投掷时,把铅球看轻,自己的臂力看强,自身的力量看大,距离看短,信心百倍地至胜。如在立定跳远时,可以创造性地制作心理激励提示语画于地面,根据自己的基础在地面上标出“信心──决心──恒心──成功”、“我能行──有进步──有希望──成功啦”等不同距离;纵跳摸高中可根据自己的实力在墙上标出“志气──勇气──争气──胜利”等记号。总之,既可以在心里暗示自己,也可以理直气壮地挂出来,亮出自己的起点,努力目标,奋斗过程,鼓舞自己,引起他人的关注与帮助。

(4)创造技法。在运动中,可以采用创造技法中最简单的做法。苦练时“加一加”,加点时间,加点量,加把劲,加点强度、难度;放松时各项运动指标“减一减”;没有正规化的体育器材时“代一代”,砖块代哑铃,绳子代吊环,鹅卵石代球,同学互代山羊;“变一变”法,最主要的是从思想观念上转变,对体育锻炼的态度由不重视变到重视,由被动变到主动,由消极变到积极。当然在锻炼的时间、场地、器械、方式、方法上都可以“变一变”,特别是在活动的方法上变出新花样,玩出新花招。

2.培养顽强的意志,激发创新精神,培养健康个性。

老子说:“三军可以夺帅,匹夫不可以夺志”。意志是自觉地确定目的,并根据确定的目的来支配、调节自己的行动,克服各种困难,实现预定目标的心理过程。意志与行动密不可分,意志支配行动。培养顽强的意志,要在行动前就能当机立断,战胜消极心态,克服来自自身的保守、动摇、虚弱、经验不足、技能差及来自客观条件的困难(时空不利、器材短缺、别人的讥讽嘲笑等外界因素),从心理上迈出顽强、坚实的第一步,全身心地投入到体育锻炼中去。锻炼意志的方法很多:胆小、害羞、怕风险的学生可选择游泳、滑冰、单双杠,甚至摔跤等项目,多摔打几次,多呛几口水,技术不断提高,胆子越来越大;处事犹豫寡断、动摇不定的学生应多参加乒乓球、羽毛球、跨栏、跳高、跳远,这些运动不允许你犹豫、徘徊,只有迅速判断,反应敏捷,果断出击,才能把握战机,克敌制胜。锻炼意志的最佳选择应该是长跑。在长跑中加上想象,触景生情,跑过一棵树,想到它脚踏实地,根深蒂固,跑过一座楼,想到小草顽强的生命力,乱石挡路,想到你硬我比你还硬;累了,想到胜利就再坚持一下;渴了,想想最缺的不是水,是心理的承受力和身体的承受力,只要不停步,这种承受力会与日俱增。意志可以帮助我们填平人生路上的坑坑洼洼,支撑我们勇往直前。顽强的意志要用心血去培育,用汗水去浇灌。但是在体育锻炼中不能一刀切,不能都要夺第一,更不是当拼命三郎。要根据自己的实际情况,循序渐进,养成习惯,持之以恒,掌握合理的运动负荷。不要急于求成,在失败、受挫时,要正确对待,只要有不肯屈服的心、坚忍不拔的意志,就会立于不败之地。

为克服学生心理障碍,采取了如下措施。

(1)增强时代感、紧迫感。认清21世纪的形势发展对人的素质要求。无论从事什么工作,强健的身体都是最基本的保证和资本。

(2)激励自己。坚信自己就是上帝,是救世主,调动自身一切积极因素与消极情绪做顽强斗争,对比一下运动和不运动的利弊。

(3)要保护学生的自尊心。不能训斥体能水平差的学生,不伤害差生的自尊心和自信心,不让学生自卑、自暴、自弃,否则会影响他们一生的健康发展。教师要善于对他们说:“只要你努力,你就是强者”。

(4)立即拟定一个可行性锻炼计划。运动项目是什么,具体目标是什么,采取什么方法,利用什么场地、器械,定出实现计划的有效时间,坚决执行,立即行动。

(5)天天给自己加油、打气、鼓励自己。

三、结果与分析

上表1中学期初跟学期末比较,可以看出实验班的身体素质的进步幅度明显高于对照班。上表2问卷调查学期初跟学期末的比较发现,实验班的心理障碍率明显降低,而对照班变化不大。

四、结论与建议

(一)创新教育使学生的创新意识、创新能力、实践能力等综合素质明显增强。

(二)学生乐于在教师的指导下参加体育锻炼,以一种积极心态发展其身心潜能,正确处理和适应人与人之间,人与社会环境之间的相互关系,促进其心理健康发展。

(三)改善了师生关系,形成了良好的学习氛围。教师是学生学习的同路人、引路人,是学生的朋友。“创新学习” 的感情基础是民主、平等和谐的师生关系。这就为学生的自由发展奠定J良好的心理基础。

(四)促进了广大教师素质的提高。(1)“‘创新学习”需要教师创造性的备课,这就迫使教师不断钻研教材、研究学生。这一过程也就变成了教师业务素质不断提高的过程。(2)“创新学习” 是一种开放性的教学活动。教师每天面对的是思维活跃,头脑聪明的学生群体,每天都可能提出新的意想不到的问题需要解决。这既是一个教学相长的过程,同时也需要教师博览群书。(3)“创新学习” 的核心是“创新”,要求教师在实践的基础上不断总结经验,不断改进、提高教学工作。因此,“创新学习” 的教学过程是教师不断学习、实践、总结、提高的过程。

(五)学生对体育的情感加深了,学习的自信心明显增强。这对学生来讲是终生受益的。我们认为:“创新学习” 主要是一个教学实践问题。“创新学习” 以培养跨世纪人才为目标,以发展学生的创新精神和创新能力为核心,以提高综合素质为重点。

以上见解定有诸多不当之处,希望各位专家给予批评指正,力争把“创新学习”跟新课程的实施结合起来,逐步发展完善,提高到一个新的高度。

 
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