教育改革新理念的核心是以人为本，帮助学生获得全面发展。小学体育要实现这一目标，就应该在体育教学中努力培养学生自己尝试、体验，自己探究、发现，自己勇敢展示的“三自”精神。

《体育与健康》课程标准中明确指出了培养运动兴趣和习惯的重要性。兴趣是学生自觉积极地关注运动和锻炼的心理倾向。兴趣能不断地、持久地把学生的注意力牵引到他所感兴趣的事物上去。而兴趣的萌芽是在学生自主地尝试、体验过程中产生的。有了兴趣学生就会积极地再尝试探究；不断地探究就会有所发现和发展。要学会或掌握一种具体的运动知识和技能技巧并使其得到“内化”，就必须经过学习者亲身地积极尝试、体验、探究和发现。为了培养学生终身体育的意识，激发积极参与运动的浓厚兴趣，养成乐于运动的良好习惯，体育教学就必须以新课程标准为目标，从学生已熟悉的走、跑、跳、投、体操、武术、舞蹈等知识技能入手；从学生头脑中已储存的相关运动的信息（如：运动会，电视）入手，努力找准与教学内容的联系点、过渡点和切入点，认真构建让学生自己尝试、体验、探究、发现和展示的“舞台”。尽量让学生站在已有知识、能力、信息的基础上，自己动脑筋想，自己动手做，自己找窍门（自由、自主、生动活泼地去尝试体验）；让学生积极交流，在互相观察、学习、合作、讨论中探究和发现新知识、新技巧，勇敢地展示自己。通过学生多层次、分阶段地探究发现，逐步达到掌握知识，规范技术动作的目的，使每一位学生都成为既会动脑筋想，又会积极科学锻炼的体育爱好者。

首先要让学生自己尝试、体验。体验是人们在从事某项活动时对活动本身的个体的心理感觉体验和感受。亲身尝试与体验是激发学生兴趣的最强兴奋剂。要抓住小学生接触新教学内容时的求知心理和积极状态，从本年级学生已普遍具有的相关知识、技能水平与新授内容的联系点入手，加以组织引导，让学生尝试和体验。难度大的教材，教师要根据运动技能知识正迁移，信息的正反馈原理，设计前期的铺垫性、过渡性活动，把这些降低了尝试难度的活动作为切入点。如：在分腿腾越山羊前，先尝试“单跳双落接着双脚起跳”和“跳背”游戏；在滚翻前先在垫上尝试向前向后团身滚动；弯道跑前先在“ 8字”形跑道上体验各种力的方向及力的作用关系等等。巧妙科学地创设贴近学生生活实际，有明确目的而且便于学生尝试的活动，明确清楚地布置学生要尝试完成任务的内容和要求，让学生想一想：自己有没有类似运动的经历，或知道类似运动的信息；预想一下自己打算怎样做才能很好地完成任务？提倡大胆发言，合作帮助，启发学生学会动脑。当学生用语言表达不清楚时，也可以让他比比划划，或按其想象做动作。达到让每一位学生都清楚地知道我要尝试什么，哪些信息我可以参考，我想怎么做。然后鼓励学生们尝试做l～2次。经过尝试学生就能在完全自主的状态中得到一定体验，对新学的内容获得新鲜生动的初步了解和掌握。

让学生自己探究。探究是人们在从事某项活动时多次寻求运动规律或解决办法的过程性行为，是发现的过程。在体育教学中就表现为学生为一定目的而进行的反复尝试探究，从而达到逐步理解知识和掌握正确技术动作技能。这就要求学生在反复尝试体验中，思考自己做得是否和自己的预想一致，效果怎样？自己如何改进？在没轮到自己做时，要仔细观察其他同学是怎样做的，同时要和自己头脑中的运动信息作比较。思考同学中好的方法和效果是怎样的？自己从中发现了什么？自己再做时怎样改进、提高、创新。

让学生展示自己。就是在教学过程中让做得好的学生把自己的“闪光点”亮给大家，获得与师生共同分享自己成功的喜悦和再提高的激励；教师要十分注意积极地为学困生提供足够多的机会，让他们勇敢地展示自己。这些正是使他们获得师生认同和帮助，感受大家关注，展开合作学习、沟通交流的极好时机，是使其完成并树立“我能行” 自信心的极好时机。我们要通过积极的个性化展示，充分展开生生、师生间的沟通、交流、总结、评价和激励，使学生从整体上获得更大地推动和提升。

教师要培养好学生的“三自”精神，首先要在研究教材教法的过程中，突出研究学生的学法和学生的特点。也就是说，必须从学习者的角度和学习者的基本情况出发，设计适应教学内容的学习方法，着力在体育教学的过程和各个环节上突出学生自主自觉地“学”，努力激发和保持学生的兴趣，把学生切切实实地放在学习者的主体地位上。其次要突破传统体育教学中偏重于竞技体育的模式，克服过于强调基础知识和技术动作的准确性和规范性的弊端；要改变课堂上经常在：知识概念一示范一要领一训练的结构上转圈的模式；要打破教学过程机械、单调、呆板的沉闷气氛；要转变习惯性地以“教练员” 的身份和面孔凌驾于学生之上，刻意用知识、要领去“塑造”学生，用训练给学生的动作“定型” 的角色。把学生从被动、枯燥和疲劳的学习中解脱出来。充分地让学生的那种强烈的好奇、急于尝试探究、急于表现与展示的可贵心理和积极精神都得到激发和升华。

体育是运动的科学，运动的主体是人，是学生。我们追求的是一个人性化的不断地运动的过程。教师在教学中扮演的主要角色应该是：学习内容的精心设计者；学生实践的组织鼓动者；学生探究方向、方法的巧妙而又科学的引导者。这样，就能最大程度地培养学生的终身体育意识和良好运动习惯。