本课依据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，贯彻落实“健康第一”的指导思想。在注意发挥教师主导作用的同时，将学生的主动参与放在首位。注意培养学生合作精神和创新能力，学会尊重和关心他人，建立良好的同学关系、形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

本节课的重点是发展学生弹跳能力，在教案设计上力求探索、创新、激趣。利用一根短绳，通过游戏、学习、活动、锻炼，使每一个学生都能体会到学习和成功的乐趣，在心理上得到满足，身体得到发展。