课间操活动时间集中、天天做；活动面广，人人参加；公开操作，受群众监督、评价意义十分重大，因为课间操是学校的窗口，它能反映出师生的综合素质；反映学校的管理水平、校风校貌、办学方向，课间操活动开展好了，能推动学校各方面工作开展。

几十年课间操都是一个死模式。铃响集合，教师整整队，按音响做做操，排队进屋去上课，要说课间操有变化，只不过是一套变二套，做完三、四套，又换五、六套，现在做的是第八套，要说动作有变化，都没离开伸展，体侧和跳跃等等8～10节操。师生对老的课间操活动烦死了，能躲就躲，能应付就应付，以致难以达到锻炼身体之目的。学生没有了选择，没有了自由，没有了心情舒畅……

宁安四中是省级示范初中，示范就要事事起带头作用。课间操必须改革，课间操必须为学生活动服务，课间操必须有四中特色。四中领导是这样想的，也是这样做的。先后召开了体育组工作会，研究改革方案，召开了班主任、学生座谈会，广泛征求意见和好的建议，召开了全校师生动员大会，唤起全体师生的热情关注和积极参与。

四中对课间操改革的指导思想是：以课改精神带动课间操改革，对每一个学生负责，全员参与，以放开、快乐、积极、向上、创新、多样的形式，来完成“健康第一”的目的。

课间操改革迈出可喜的一步，其做法是学校把课间操定为20分钟，加课间休息10分钟，共30分钟；把课间操活动纳入评比内容；学校领导和班主任必须参与课间操，并做了责任分工。学校体育组负责给各班划分了课间操活动区，第一周采取了放开式，由各班组织，有什么器材就开展什么活动，有什么花招就使什么花招。放开后，像鸟出笼，天高任鸟飞；像鱼出塘，海阔凭鱼跃；踢毽的，打籽的，跳皮筋的，打躲避球的，玩篮排足球的，跳长短绳的，打羽毛球的，投准的……样样都有，操场上欢歌笑语，尽情表现，尽兴玩耍，团结协作，师生平等，创建了全民健身的新局面，迈出了课间操改革可喜的一步。课间操改革初见成效，课改引路再创佳绩。

现在下课铃一响，学生急忙拿着器材到本班活动区主动活动。过去调动全体学生上好课间操，难!没有器材，开展活动，难!现在就不难了。如何把课间操改革像课改实验那样，拿出一整套能适应时代，适应社会，适应学生的科学的可操作的模式办法十分重要。下步课间操改革计划按三部曲进行。一是像解放军那样整齐一致搞好队列队形训练，培养团结、紧张，严肃、活泼，一切行动听指挥的作风；二是把体育活动、体育游戏、民间体育、单项比赛纳入课间操，使学生广泛参与，主动学练，合作创新，达到健心健体之目的。三是做规定的操，做自编操、校操，将民族舞、时代舞、韵律舞蹈纳入课间操，搞美育，弘扬民族文化，发扬先进文化。

创新、改革，没有现成的经验，也没有固定的模式。只要我们四中师生主动地按课改精神，不断探索，大胆实践，就一定会成功。